Ой, как это знакомо! Каждый день мы сталкиваемся с задачами, которые несут в себе некоторую степень страха или вызывают неудобство. Но, зная, что совет «делай одну вещь, которая вас пугает» может быть ключом к расширению своих границ, можно относиться к таким моментам с юмором и легкостью.
Например, представьте, что вы боитесь публичных выступлений.
Выход на сцену для вас – это как прыжок с парашютом без парашюта. Ну а что делать?
Одеваетесь в ваш самый смелый наряд, стоите перед зеркалом и думаете: «Ну хоть как-то надо привлечь внимание».
И вот, час Х, вы выходите перед аудиторией, сердце колотится, руки дрожат, а вы продолжаете: «Дамы и господа, за окном шумит дождь, а в зале – аплодисменты, которые спасают меня от слез страха!»
А как насчет сделать что-то успокаивающее? Ну, например, вы злитесь на коллегу, который в очередной раз оставил грязную посуду в раковине на кухне. Вам перед глазами только одно: огромная табличка на холодильнике с надписью «Убери за собой!».
Но, зная секрет успокоения, вы решаете пойти на принцип компромисса: вы убираете посуду, но в ответ устанавливаете на дверцу холодильника стикер с надписью «Не забудь купить шоколадку». Вот такой психологический трюк!
Далее, сделать что-то для кого-то другого – это прекрасно! Но, бывает же, что наш альтруистический поступок получается настолько неожиданным, что даже сами получатели помощи начинают смеяться.
Вспомните хотя бы ту развлекательную ситуацию, когда вы, пытаясь помочь соседке с ее кошкой, которая забралась на дерево, сами оказались на ветке выше и не могли спуститься. «Так кто тут помогает кому, а?» – с улыбкой спрашиваете вы у кошки, приступившей крошить колбасу из соседской сумки.
И, наконец, делать что-то для будущего – это действительно важно. Но не забывайте, что всегда нужно оставаться в реальности.
Начните, например, с того, что можете сделать сегодня: почистить в квартире, погладить белье или полить цветы. И вот вы, вдохновленные своими свершениями, решаете отправить денежный перевод своему будущему «Я». А там, может быть, когда-нибудь вернетесь в прошлое и скажете: «Спасибо, что подумал обо мне».
Вот так с чувством юмора и легкости можно воспринимать советы о том, как сделать каждый день особенным и уникальным.
Не бойтесь экспериментировать, делайте что-то новое и помните, что главное – не потерять чувство юмора даже в самых серьезных моментах.