Вот и подошел ваш первый марафон, вы стоите на старте, чувствуете себя уверенно, внутри вас гарцует лошадь победителя, и только надо правильно все сделать, чтобы не оказаться в числе тех, кто через несколько километров уже жалеет, что когда-то решился на этот подвиг. Давайте разберемся вместе, как избежать некоторых паек во время марафона с уморительными примерами.
Как же не запутаться в этом море различных советов и инструкций и действительно, остаться на плаву, переплывая финишную черту как настоящий победитель?
1. Новые кроссовки — это не лучший выбор.
Особенно вспомнить про это нам помогут анекдоты о людях, которые купили новую обувь прямо перед марафоном и так и не смогли ее пробежать до конца: «Как-то раз новичок подошел к опытному бегуну на старте марафона и спросил, почему он так медленно двигается. Опытный бегун, довольный улыбкой, показал на свои новые кроссовки и сказал: «Вот, купил, вот и топчусь с ними уже второй час».
Не повторяйте его ошибку, не топчитесь с новой обувью!»
2. Наличие туалетной бумаги или влажных салфеток на старте марафона можно сравнить со спасительным амулетом: «Кто из нас не знает этот ужасный момент, когда перед стартом не обхватишься рукой, потом не налезет, ни одного рулоника туалетной бумаги!
И вот уже на 3 километре победителем выделяется тот, у кого в руках была влажная салфетка». Ну а кому его теперь не хочется почувствовать себя настоящим чемпионом, купите салфетки!
3. Булавки и номер на грудь — это тема для отдельного разговора: «А вы знали, что бегун, не крепя номер, может пробежать все марафоны одновременно?
Это точно лишнее бремя! Лучше воспользуйтесь запасными булавками или обратитесь к своему везунчику, что умудряется падать прямо на асфальт».
4. Заботиться о правильной ламинации номера не меньше, чем о готовности к марафону: «Один марафонец, рассказывающий о своем стартовом номе, любил прямоульно и торжественно обнюхивать его перед стартом.
Даже не подумайте, что он слегка не дорезал. Все исключительно из-за погоды!».
5.
Поддержка тела пластырами и мазями — ключ к успеху: «Если вы подумали, что марафон это не про вазелин и пластыри, то, наверное, вы просто забыли про себя. Вспомните, как развеяться в перерывах между кроссовками и номерами? Правильно, таскаем с собой пластыри и горсть вазелина!».
6. Не стоит злоупотреблять косметикой на марафоне, если вы не стремитесь к титулу самой макияжной спортсменки: «Кто сказал, что бег это не показательный расскрас?
Не наносите мейкап перед стартом, если не намерены доказать обратное!».
7. Употребление проверенных продуктов для питания — это как в подписи к анекдоту: «Друг друзьям, не позволяйте брать великороссонский томатный гель! Это неизбежный сюрприз после ста километров. Верьте мне, лучше купите тот, как у меня!».
8.
Темп бега не должен перебивать вас: «Запомните, главное это не застрять в болоте после первых ста метров. Пусть лучше вас обойдут сериями, чем волны от вашего падения».
Теперь, ознакомившись со всем вышеперечисленным крупицами юмора, вы точно готовы дать бой любому марафону, старт на котором вы взяли в свои руки.
Создав план и не повторяя ошибок других, вы точно сможете вспомнить этот день не только как день тяжелой тренировки, но и как начало своего пути к новым вершинам спортивного мира. Ведь, как говорится, смех продлевает жизнь, и уж точно делает бег более веселым!